I benefici della reflessologia plantare
La reflessologia plantare e’ un massaggio profondamente rilassante e terapeutico specie per chi soffre di fasciti, lesioni alla caviglia o anche solo da sovraffaticamento lavorativo e per chi fa’ attivita’ sportiva. Questo massaggio non solo puo’ contribuire ad alleviare il dolore da alluce valgo, dolore alla caviglia, tendiniti e comuni forme di artrite, ma può anche diminuire stress e ansia in tutto il corpo. Inoltre, una serie di stretching abbinati lo rende ancora piu’ efficace. Se provate dolore ed una certa sensibilità nelle zone del piede trattate, ricordatevi di comunicare i livelli di dolore al massaggiatore durante il trattamento. Questo permettera’ al massaggiatore di rilassarvi maggiormente. E’ buona norma riposarsi dopo aver ricevuto un massaggio di reflessologia plantare.
Se apprezzate i benefici terapeutici della Reflessologia Plantare, dovete sapere che tali benefici aumentano quando questa terapia viene applicata frequentemente. Quanto più vi sottoponete a trattamenti, tanto più vi sentirete sani.